419,5 тыс подписчиков
Овощной салат с креветками и киноа
Ингредиенты:
▫️креветки очищенные — 300 г
▫️чеснок — 1 зубчик
▫️тимьян свежий — 2 веточки
▫️киноа — 30 г
▫️огурцы свежие — 1 шт.
▫️помидоры черри — 5 шт.
▫️авокадо — ½ шт.
Для заправки:
▫️оливковое масло — 30 мл
▫️соевый соус — 2 ч. л.
▫️мед — 1 ч. л.
▫️лимонный сок — 2 ч. л.
▫️рисовый уксус — 1 ч. л.
Способ приготовления:
1. Креветки обжариваем на оливковом масле с чесноком и тимьяном.
2. Киноа промыть и отварить согласно инструкции на упаковке.
3. Промыть и обсушить зелень и овощи.
4. В тарелку выкладываем зелень, нарезанные овощи, киноа и креветки. Смешиваем ингредиенты для соуса и заправляем салат.
Приятного аппетита!
Около минуты
20 марта 2023
5570 читали