182,4 тыс подписчиков
В интернете кто-то не прав — мне наплевать, я прохожу мимо. И еще 6 правил внутреннего Дзена, которые я постигла с возрастом.
Сама себя, кстати, я не считаю ни супер позитивным, ни исключительно спокойным человеком. Но людям со стороны, наверное, виднее, потому что в прошедший день рождения я получила массу поздравлений со словами "оставайся таким же невозмутимым оптимистом") И раз уж вы меня сами такой считаете, возьму на себя ответственность поделиться тем, что мне помогает сохранить внутренний Дзен.
⚜️ Первый пункт вы уже видели. Если в интернете кто-то не прав, но настаивает на своей правоте, я давно прохожу мимо. Спокойствие важнее, чем спор с тем, кто не хочет признавать свою неправоту. Прав и прав, только не бубни🙏
⚜️ Если меня выбешивает что-то вот здесь и сейчас, я отхожу и выдыхаю. Если дело происходит в интернете, отхожу от компа и занимаюсь другими делами. Если в реальной жизни, "вспоминаю", что мне надо позвонить, припудрить нос, выйти покурить. Даже 5 минут хватает, чтобы вернувшись, не высказать оппоненту все, что хотелось сказать сразу. Время — прекрасное успокоительное и ценный ресурс. Не тратьте его на ерунду, но берите, чтобы не наломать дров🙏
⚜️ Если я сталкиваюсь с хейтом (а блогеры постоянно сталкиваются с унижением внешних и внутренних данных, это прям часть нашей работы), я вспоминаю, что хейтят всех. Это очень плохая привычка не очень воспитанных людей — сказать гадость, чтоб сердцу была радость. Кто-то курит, кто-то говорит гадости. Курят не из-за вас — это привычка. И гадости говорят не вам. Просто вы сейчас ближе, вот чья-то привычка вас и зацепила словно сигаретный дым. Пропускаем. Живем дальше🙏
⚜️ Мне не стыдно признать, что я чего-то не знаю. Делать вид, что ты лучше всех разбираешься в теме — создавать самой себе нервное напряжение. "Я не знала" — это не стыдно. "Нет, я сейчас до конца буду настаивать на своей правоте, дабы не подорвать свой авторитет" — это нервно. И глупо🙏
⚜️ Чем громче мы кричим, тем хуже нас слышно. Слышат ли друг друга два орущих человека? Нет, они сосредоточены на том, чтобы кричать сильнее, а не на том, чтобы слышать другого. Поэтому любой спор вести надо в спокойном, но уверенном тоне. Только так и можно докричаться🙏
⚜️ Люди очень часто не злые. Просто им именно сейчас плохо. И когда какой-то незнакомец срывает на тебе злость в очереди, самое лучшее, что ты можешь сделать, развернуться и сказать "Какие у вас красивые глаза (платье, прическа, голос)". И конфликт погаснет (неудобно как-то после такого продолжать), и человеку, который сорвался, поможете стать добрее🙏
⚜️ Вообще просто помните всегда, что отвечать злом на зло — порождать новое зло. И если прямо сейчас вам хочется отомстить, ответить, оскорбить в ответ, сделать больно и вот это все, подумайте о том, что в мире и без ваших ответок уже много плохого. Все хотят мира и добра, так несите его сами🤷♀️ Темной ночью можно ждать солнца, а можно идти с факелом вперед. И еще за собой вести тех, кто потерялся🙏
2 минуты
20 марта 2023
3600 читали