80 подписчиков
На днях один мужчина задал мне вопрос от которого даже я, уже будучи опытной теткой "поплыла". Вопрос звучал так: - какую икону мне купить, чтобы перестать злиться и агрессировать?
Я была немного шокирована. но потом поняла - человек не хочет работать над собой, а желает "волшебную таблетку".
В качестве такой таблетки может выступать что угодно - иконы, молитвы, посещения церквей, монастырей, питие святой воды, таблетки успокаивающие, витамины, БАДы и прочая хрень.
Поверьте, таких средств не существует. Необходимо работать в первую очередь над собой. Над своим состоянием. Понять себя и расставить приоритеты, приобрести иные привычки и еще много чего.
Для начала хотя бы понять, почему ты так раздражен? Что является тем "крючком", цепляясь за который ты приходишь в неадекватное состояние гнева, ярости, раздражения и т.д.
Если не понять причину то и последствия невозможно убрать.
Можно, конечно прибегнуть в медитации типа "Идите нах... Мне все пох...". Но долго ли Вы будете держаться в таком состоянии? Надолго Вас хватит? Ровно до того самого "крючка". А его то Вы и не определили.
И мне интересно, как Вы справляетесь с разными возбужденными состояниями?
Около минуты
20 марта 2023