1 подписчик
Кармашки с тунцом.
Нам понадобится:
💥Тесто слоеное дрожжевое
💥Тунец 1 банка (где-то 180г)
💥Сыр твердый 100г
💥Лук зелёный по вкусу
💥Маринованный огурец 1шт
Рецепт приготовления следующий:
✅Тесто немного раскатать. Вырезать небольшие круги.
✅Выложить на противень, смазать сверху яйцо и выпекать до готовности.
✅Смешать тунец, натертый сыр, порезанный огурец и лук.
✅Готовые кружочки теста надрезать вдоль, чтобы получился кармашек.
✅Внутрь кармашка положить начинку
✅Вкусняшка готова.
Калорийность 100г таких кармашков - 230ккал
Содержание питательных веществ следующее:
✅Белки - 11.5г
✅Жиры - 8.5г
✅Углеводы - 20г
Всем приятного аппетита 😋
Около минуты
20 марта 2023