16 подписчиков
Если вы устали, значит, ранее пропустили автоматическую команду «давай-давай». Формируется она уже в 5-7 лет.
Ребенок замечает, что получает любовь, если старался в том вопросе, в котором родители не принимали участие. И им это понравилось.
Тогда он решает достигать и не проживает детство.
Первое выгорание происходит около 25 лет. Нет времени на себя, парня, хобби. А внутренний тиран подавит любую идею, которая отводит от эффективности.
Когда в терапии я осознала, насколько устала и кто был заказчик такой продуктивности, я испытала невероятную злость.
Она и помогла выстроить границы, прийти к самосостраданию и снизить нагрузку.
Какие бонусы? Я стала себе интересной, мне стали интересны другие люди. Мне стала интересна жизнь.
Связка такая: бессилие-злость-граница-право себе сострадать-свобода-интерес к жизни.
Мои клиенты с этим феноменом прошли такой же путь. Пусть это станет навигатором и для вас.
Замечали у себя такой феномен?
Около минуты
20 марта 2023