3420 подписчиков
Идея ужина 🥑
Ровно неделю провела на больничном, скучно это. Посмотрела кучу вебинаров и даже всеми известный турецкий сериал🙈
Поэтому сегодня у меня для вас рецепт классного и полезного ужина. Ну и кота своего покажу!
Ужин должен быть сбалансированным, содержать в себе белки, жиры, углеводы и клетчатку.
Смотрим, что я собрала в поке:
- Основа из бурого риса;
- Лёгкий белок в виде креветок;
- За жиры отвечает авокадо и немного оливковое масло ;
- Клетчатка представлена рукколой с радиччо и салатом.
Вкусно и полезно 🍽️
P. S. Кот любит салат и авокадо🐱
Около минуты
20 марта 2023
151 читали