107 подписчиков
Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья. Этот день напоминает нам, что именно счастливая жизнь и радость ее проживания становятся величайшей ценностью.
Счастье не приходит, приходит умение его замечать.
Счастье не зависит от материальных благ и статуса. Это чувство, которое возникает внутри нас и которое мы можем создать сами. Для этого нужно научиться ценить маленькие радости жизни, находить положительные моменты в каждом дне, быть благодарными за то, что у нас есть.
В этот день мы открываем свой канал «Добросервис» и за 52 недели года опубликуем 30 практических методик повышения своего личного счастья и благополучия. Теперь ваше личное счастье будет только в ваших руках!
Подписывайтесь на канал, пробуйте вместе с нами и отбирайте собственные методы повышения счастья!
Сегодня первый лот из 30 обещанных методик.
Официальный сайт Международного дня счастья рекомендует:
1. Будьте внимательны к себе. Расслабьте дыхание и задайте вопрос: «Как я себя сейчас чувствую?»
2. Будьте благодарны. Оглянитесь вокруг и спросите себя: «За что я благодарен?»
3. Будьте добрее. Спросите себя: «Кому я хочу послать любовь?»
А мы добавим от себя: делайте комплименты! Себе, любимым, знакомым, незнакомым. Живите с воодушевлением и энтузиазмом, опирайтесь на возможности каждого отдельного случая!
Наше отношение к жизни, все переживаемые эмоции — и есть счастье!
1 минута
20 марта 2023