5787 подписчиков
Рацион в пост - 20-й день
Двадцать дней в поисках вкусных веганских (постных) рецептов 💃🏼
Можно конечно задать вопрос в Яндекс’е где из сотни выбирать по следующим критериям а) минимальное количество продуктов; б) быстро приготовить; в) из продуктов которые есть в холодильнике итд. Одним словом - для меня это «долго». Из за этого свой рацион я придумываю заглянув в холодильник ну и от времени которое у меня есть что бы успеть приготовить и поесть.
Оставляю свои размышления и показываю свой субботний постный рацион.
🍫 завтрак: блинчики,
мои поганочка 🤣🤣🤣 если деткам готовила вкусные блины по своему рецепту ➡️ здесь рецепт , то для себя я ни как не могу найти рецепт постных блинов. 😔 в этот раз они получились беленькие (смешала крахмал с рисовой мукой - без яиц - на растительном молоке)
Скрасила я блины шоколадом ( не молочным) и кокосовой веганской сгущенкой.
🍫 обед: без обеда, в это время я была в больнице ( в боксе) что то купить и перекусить до вечера не было возможности. Обследовали ребенка очень долго предлагали госпитализацию, но к вечеру я все жеигаптсала отказ и уехала домой
🍫 ужин: тофу жареный с овощами. Готовится такой ужин очень быстро из за этого он у меня часто в рационе
🍫 перекусы: чурчхела, да да чурчхела главный перекус этой недели 🫣
1 минута
20 марта 2023
512 читали