572,2 тыс подписчиков
Большинство россиян – почти 79% – не высыпаются, показал опрос Совкомбанк Страхование и Madanes, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
«Больше половины россиян признают, что испытывают недостаток сна: иногда это чувствуют 39%, часто — 23,1%, всегда — 16,6%», — сообщила Елена Солопова, СЕО Madanes Россия.
В основном недосып проявляется в виде усталости, апатии и невнимательности – на это пожаловались 43,1% опрошенных. Еще 19,3% отметили, что энергия у них появляется только к вечеру. 11,7% заметили у себя ухудшение внешнего вида, а 11,1% — постоянные перепады настроения.
Подавляющее большинство россиян (48,8%) заявили, что спят 6-8 часов в сутки. Около шести часов проводят в постели 20,9% опрошенных, еще 18,4% — всего 4-5 часов. Более 10 часов спят всего 5,8%, а 12 часов сна могут себе позволить лишь 6,1% респондентов.
Около минуты
20 марта 2023
817 читали