15 подписчиков

РАСПОРЯДОК ДНЯ ОТ МОНАСТЫРЯ ШАОЛИНЬ:

1 - 5:00 ПОДЬЕМ, МОЛИТВЫ ,

2 - 5:30 САНИТАРНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА,

3 - 6:00 ОСНОВНАЯ МОЛИТВА И МЕДИТАЦИЯ,

4 - 7:00 ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ,

5 - 8: 00 САНИТАРНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ,

6 - 9:00 ЗАВТРАК,

7 - 10:00 РАБОТА ДЛЯ МОНАСТЫРЯ,ПОМОЩЬ И Т.Д.

8 - 13:00 ПОЛНОЦЕННЫЙ ОБЕД,

9 - 14:00 МОЛИТВЫ , МЕДИТАЦИИ,

10 -16:00 РАБОТА ДЛЯ МОНАСТЫРЯ, ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА

11 - 19:00 ПОЛНОЦЕННЫЙ УЖИН,

12 - 20:00 - ВЕЧЕРНЯЯ МОЛИТВА И МЕДИТАЦИЯ,

13 - 22:00 - ОТДЫХ, СОН, НО МОЖНО ЕЩЕ МОЛИТЬСЯ И МЕДИТИРОВАТЬ.............

Около минуты

20 марта 2023