76 подписчиков
СЧАСТЬЕ «ПО РАСПИСАНИЮ»
⠀
Многие из вас знают, что я работаю без выходных. Вечно кручусь, как юла 🌪
⠀
Но недавно я осознала – «Лера, пора остановиться». Или, хотя бы, немножечко притормозить 🤪 Ведь, несмотря на мой забитый график, я не успеваю самого главного – ЖИТЬ эту жизнь.
⠀
Видеться с семьей и друзьями. Ходить в кино, в театры, на выставки. Гулять по городу, исследовать новые места, наслаждаться природой. Проводить выходное утро неторопливо – за книгой или чашкой кофе 😌
⠀
Эх, мечты, мечты… 🤣
⠀
Ведь мой мозг не обманешь! Он тут же возвращает меня на землю: «Лера, у тебя просто нет на всё это времени» 😅 Он привык к дисциплине, работе без выходных, бесконечной беготне по делам 🏃♀️
⠀
А потом я, очень кстати, наткнулась на один совет.
⠀
Суть его в том, чтобы планировать в своей жизни абсолютно всё 🙌🏻 Каждый месяц я беру ежедневник и выделяю дни/часы для чего-нибудь определенного. Не пытаюсь «выбить» время в графике ПОТОМ, а ЗАРАНЕЕ составляю его так, чтобы это учесть. Мои личные «пит-стопы», чтобы «выдохнуть» и наполниться энергией ✨
⠀
Например, день для семьи/друзей – делимся планами, впечатлениями, переживаниями, обмениваемся новостями. Много гуляем, едем за город или ходим друг к другу в гости.
⠀
День для себя – хожу на «девчачьи» процедуры или устраиваю бьюти-день прямо дома, готовлю что-нибудь вкусненькое или пересматриваю любимый фильм 🎞
⠀
День для чего-то нового – слушаю или читаю книгу, смотрю курсы, иду на выставку или какой-нибудь мастер-класс. Одним словом, «наполняюсь» 😄
⠀
Вот такое вот расписание, которое я стараюсь не нарушать☝🏻Это помогает мне сохранять баланс и реализовывать себя во ВСЕХ сферах жизни 🧘🏻♀️ Ведь, по моему опыту, если «страдает» хотя бы одна из них – мы не чувствуем себя счастливыми 🤷🏻♀️ Замечали?
⠀
В общем, девочки, я учусь ЖИТЬ.
Жить ПО-ДРУГОМУ – так, как до этого казалось НЕВОЗМОЖНЫМ.
⠀
И знаете, что могу сказать? С начала моего «эксперимента» прошло всего несколько недель, а моя жизнь УЖЕ начала меняться к лучшему ☺️
⠀
Я стала спокойнее. Увереннее. Кажется, будто даже немножечко «свечусь» ✨😌
⠀
Дерзайте и вы 😉💪🏻
⠀
Девочки, выделяете ли Вы такие дни/часы в неделе? Для себя, семьи, друзей. Делитесь 👇🏻
1 минута
20 марта 2023