28 подписчиков
Перед чем-то большим обычно идет что-то «небольшое». Полдник перед ужином, возбуждение перед удовольствием, влюбленность перед любовью. Небольшое тут правда в кавычках, все очень относительно, потому что все та же влюбленность бывает несоизмеримых масштабов, поглощающая и большая, полдник может заменить ужин, возбуждение можно не выдержать и удовольствия не случится. И если в контексте другого человека понять свое чувство как-будто бы проще (хотя вот нифига не так), то с собой мы поступаем гораздо проще — мы говорим о любви к себе, как о чем-то важном, обязательном и даже безусловном, но нащупать это чувство в себе почти никогда не получается. А ведь перед любовью к себе должна быть и влюбленность. Очень трудно ответить на этот вопрос: если вы себя любите, помните ли вы момент, когда вы в себя влюбились?
Не менее хитрый момент о принятии. Мы говорим, что себя нужно принимать, как-будто это что-то про усилие и про дополнительную функцию, интенцию. Что, если принятие себя также проходит неосознанно и сильно раньше? Что, если это вообще изначальная функция и мы ставим эту галочку пользовательского соглашения в момент рождения? Когда еще в нас не установлены драйвера, проги и утилиты. И тогда момент непринятия кажется уже не основным (ведь изначально я про себя, за себя и просто не знаю, что себя можно не принимать), а каким-то сторонним суждением, не нашим.
Не менее глупая история с самооценкой. Она изначально не существует как мой личный феномен, я не хожу с постоянным вопросом — нормально ли я хожу?! Как только я перевожу фокус на свою походку — я сбиваюсь, спотыкаюсь. Как только я прислушиваюсь к тому, что я говорю — я замолкаю. И изначально у меня есть отношение к себе, ощущение себя и даже какое-то понимание о себе. Но моей оценки нет, мне она не нужна. Зато нужна остальным. Любое мое действие, проявление в мире, социуме, среде — акция. На нее я получаю реакцию. И довольно обидно, что реакция становится ведущей, она что-то делает с моим желанием идти дальше.
Любить себя — это не про то, что я сравниваю себя с кем-то, пусть даже и делаю выводы в свою пользу («я лучше, чем N»). Любить себя, это не оспаривать себя изначально, не ставить на чашу весов с кем-то в паре. Любить себя — это опираться на себя, не оценивать свою значимость в собственной жизни. Чтобы вирус неуверенности не поразил систему, лицензию нужно продлевать, либо откатить себя до заводских настроек. Ставить антивирусник не получится — это надстройка, она защищает от того, что угрожало ее создателям, не вам. А вот изначальную защиту включить не мешает и она есть в каждом из нас.
#олюбви #любисебя #мысли #самооценка #психологДмитрийГаврилов
2 минуты
20 марта 2023