329 подписчиков
Приветствую!
Сегодня прочла об Яне Рудковской.
Представьте себе, она заявила, что отказалась от диет, а перешла на сбалансированное питание.
Честно сказать, мне трудно представить, что в наше время кто-то "сидит" на диетах.
Зачем это делать? Чтобы получить какой-то краткосрочный результат, а после набрать ещё больше и через некоторое время снова "сесть" на диету. Круговая порука какая-то. Да и мне кажется, что это все не работает.
На мой взгляд, самое идеальное - это понять что значит сбалансированное питание и начать питаться в соответствие с ним и подключить физическую активность. Ведь по сути, тот же жир, которого некоторые стараются не есть, нужен для правильного функционирования организма.
Это же говорит и Яна Рудковская и я с ней абсолютно согласна.
А вы?
Около минуты
20 марта 2023
103 читали