52 подписчика
Жизнь на 10% состоит из того, что с вами происходит, и на 90% из того, как вы на это реагируете.
Согласны с этим высказыванием?
***
В частности, на неудачи наша реакция может быть непредсказуемой. Чаще всего она бывает деструктивной (разрушающей), т.е. парализующей нас и наше дальнейшее развитие (появляется уныние, опускаются руки), а может быть конструктивной. Конструктивная , наоборот, еще больше стимулирует к достижению целей и неудачи воспринимаются как часть или начало нового, особенно новых возможностей💫
Конечно, погрустить и пережить эмоции тоже нужно. Если чувствуете, что сами не справляетесь - возможно стоит задуматься о посещении психолога. В любом случае, рассматривать ситуацию нужно со всех сторон, оценивать сопутствующие эмоции и делать выводы.
☝️И помните, ваше эмоциональное состояние, душевное и духовное здоровье очень важно!
🔴Не доводите себя до выгорания!
🔴Старайтесь грамотно балансировать между работой и отдыхом, тогда и реакция на окружащие события будет адекватной и не разрушающей,а наоборот, дающей силы на будущие перемены✨
Около минуты
20 марта 2023