949 подписчиков
..но не получается
….
Не зассал и подкатил..
⠀
А мои знакомые кричали - «Хватит обнимать статую. Это не настоящая девушка»
….
Сегодня, листая ленту инсты наткнулся на фразу👇
«Главное делать. И тогда все получится»
⠀
Вроде звучит офигенно и логично:
⠀
🔸Хочешь сухую форму - ходи в зал,
🔸Хочешь подписчиков в соц сетях - выкладывай Рилсы,
🔸Хочешь денег - иди работать..
⠀
Только это все обманка
….
❌В 20 лет я работал грузчиком. Фигачил по 12 часов в день, загружал вагоны
⠀
Но спустя пол года, денег хватило только на зимнюю куртку и кнопочную черно-белую нокию
⠀
❌В прошлом году я выкладывал на ютуб видосы пачками. И спустя год набрал только 3000 просмотров на всем канале
⠀
❌Люди массово ходят в зал, но часто слышу от них👇
«Год назад пришел похудеть. Стабильно тренируюсь, но был 100, а сейчас 110»
….
Не нужно думать, что если ты делаешь, то этого достаточно
⠀
Мало просто делать
⠀
‼️Нужно делать за..бись‼️
….
✅Когда я перестал грузить ящики в ручную, а начал использовать подъемный кран на стройке, то смог накопить на машину
⠀
✅Сейчас я создал новый канал и за месяц, у меня только под одним видое 6000 просмотров
⠀
Просмотры начали расти, потому что я заметил закономерности, какие моменты в важны в видосах, а какие делают только хуже каналу
⠀
✅Люди не получают результатов от тренировок, потому что творят откровенную дичь и в зале, и с питанием. Никак не анализируя свои действия
….
📖Я ни у одного любителя не видел дневник тренировок
⠀
Максимум план на 3 дня. Но в жизни то этих дней больше
⠀
Поэтому хватит просто делать и сливать ответственность на случайность
⠀
«Хоть что-то делаю» - фиговое утешение, если нет результата, который был изначально запланирован
⠀
💪Пора делать с мозгами
1 минута
20 марта 2023