21 подписчик
🐻Закрываем Сезон Медведя!
Немецкие учёные доказали:
— наша потребность в сне зимой на 1 час больше,
— потому что меняется структура сна: быстрый сон сокращается на 25 минут, а глубокий — на это же время удлиняется.
То есть зимой и осенью мы засыпаем быстрей и спим крепче, чем весной и летом.
Перестраиваемся на «весенний» режим и начинаем жужжать как пчелки!!!
🐝 будем мозг и (по дороге за великими делами) тренируем его:
Вспомните 30 слов на букву Ж? А кто найдет 50?
Ставьте значок +, если удалось уделить себе минутку 👇
Около минуты
20 марта 2023