3 подписчика
Не понаслышке знаю что такое катастрофическая нехватка времени. Когда не успеваешь подумать о себе. Особенно в первые годы после рождения малыша. Да и когда подумаешь, если каждый день то газики, то зубки и так далее непрерывным потоком?
В таком режиме "быстромама" уже не замечаешь, что во время чиха сильнее сжимаешь бедра (девочки поймут), ощущение выпирания внизу таза становится привычным, а либидо кажется утихло навсегда.
Да, вместе с ребенком женщина нередко получает солидный "букет" болячек. Обсуждать это неудобно и стыдно.
А что если я скажу вам, что дело вовсе не в беременности? А все эти болячки связаны с нарушением биомеханики дыхания и хождения совсем не стоит недооценивать дисфункцию мышечной и связочной структур. Работать с этим важно и нужно, так как в дальнейшем будет только хуже.
Улучшить нормо-тонус мышц, восстановить кровообращение поможет Интимная Гимнастика. На занятиях мы много работаем с дыханием, улучшаем мобильность суставов и конечно работаем с тазовым дном.
Уже не первый год девушки приходят ко мне на занятия. И все отмечают улучшение состояния мышц, исчезает недержание и геморрой, пропадает ощущение "яйца", повышается либидо и, как следствие, повышается самооценка и уверенность в себе.
1 минута
19 марта 2023