2 подписчика
О проблемах здоровья, о добавках и о рекомендациях !!
Сегодня, опаздывая и очень торопясь на встречу с человеком, вдруг почувствовала одышку, когда бежала к метро.
Подумала - это плохой признак. Но в метро всё стабилизировалось, нет никакой одышки и я напомнила себе: " Загляни в паспорт, дорогая, ровно через два дня стукнет 77"
Уже дома всё таки попросила дочь замерить давление, она смеется, ну чего ты гонишь тревогу, всё у тебя в порядке, но замерила. Иди, космонавт, отдыхай, давление 126 Х 80."
Вот и отлично, но я к чему это рассказала?
Многие люди как раз не слушают предупреждений организма, а надо. На моей практике среди хороших знакомых ушли на небеса близкие люди, именно так, не обращая внимания на сигналы организма.
Медицинская статистика говорит :
— Во многих странах, в том числе в России, наиболее часты сердечно-сосудистые заболевания. И первым стоит артериальная гипертония. На втором месте - атеросклероз и его осложнение — ишемическая болезнь сердца.
- Далее следует нарушение сердечного ритма, а также осложнение артериальной гипертонии и атеросклероза — это сердечная недостаточность.
Довольно часто встречаются и такие сосудистые катастрофы, как инфаркт миокарда, а также острое нарушение мозгового кровообращения, то есть инсульт.
Что должно стать сигналом к действиям ?
— Когда идет речь об артериальной гипертонии, то это, конечно, повышение артериального давления более 140/90 мм. рт. ст., но для этого его нужно измерять.
Если говорить об атеросклерозе, то это повышенный уровень холестерина в крови. Надо сделать анализ крови. Поймать начало заболевания значительно легче, чем потом получить серьезные симптомы атеросклероза, к которым относится ишемическая болезнь сердца, атеросклеротическое отторжение сосудов ног, инфаркт миокарда и инсульт.
— Сегодня болезни сердца молодеют. Абсолютное большинство среди пациентов — это люди старшего поколения. Но сами болезни зарождаются раньше. Например, вероятность развития гипертонии начинает повышаться после 40 лет. Атеросклероз у мужчин тоже начинается в диапазоне 40–50 лет.
— Основные причины → ожирение, низкая физическая активность, курение, а также нерациональное питание с избыточным количеством жира и углеводов. Это провоцирует нарушения обмена глюкозы и развитие сахарного диабета. Ну и, конечно, стрессы — они тоже имеют большое значение.
Пост получился очень объёмным и я разделила его на 2 части ,
Часть 1 на этом заканчивается , продолжу в следующем посту
Присоединяйтесь к группам о здоровье и знакомьтесь с продукцией, главное пользуйтесь. Заказать легко, напишите и мы поговорим
В ВК >@publiczdorov_kraciv
В телеграм >
https://t.me/...zcyьтант по продуктам для красоты и здоровья - Татьяна Лабоцкая
2 минуты
20 марта 2023