7 подписчиков
Сознание - это наша способность осознавать и ощущать мир вокруг себя и свой внутренний мир.
Сознательное - это то, что мы осознаем в данный момент, то, что находится в нашей сфере внимания. Например, когда мы смотрим на экран и читаем этот текст, мы сознательно воспринимаем его слова.
Бессознательное - это то, что находится вне нашей сферы внимания, но все же оказывает влияние на наше восприятие, поведение и эмоции. Оно может содержать не осознанные привычки, инстинкты, эмоции, травмы и желания. Например, мы можем не осознавать страха перед определенной ситуацией, но этот страх может проявляться в нашем поведении или физических симптомах.
Подсознательное - это то, что находится на грани сознания и бессознательного. Оно не полностью осознаваемо, но может быть вызвано в сознании определенными стимулами. Например, мы можем не осознавать определенной идеи или мысли, но она может быть доступна нам через ассоциации или сновидения. Вождение автомобиля у нас происходит за счет подсознательного мышления.
Знание об этих различных состояниях психики может помочь нам лучше понимать свои мысли, эмоции и поведение.
Изучение и распознавание своих бессознательных реакций может помочь нам избежать привычных негативных поведенческих сценариев.
Это может помочь нам улучшить качество нашей жизни и наше самочувствие. Это может помочь нам стать более осознанными и эффективными в своих действиях, а также улучшить наши отношения с другими людьми.
Например, в ходе терапии, мы можем изучать наши бессознательные желания, мотивы, страхи и травмы, чтобы понять, как они влияют на наше поведение и эмоции.
Это может помочь нам справиться с такими состояниями как тревога, депрессия, любые формы зависимостей.
Наша психика так же имеет коллективное бессознательное, которое содержит общие архетипические образы и символы, паттерны поведения и реакции доступные и влияющие на все человечество и определяющее его.
Подсознание контролирует 95% нашей жизни. Ты все еще считаешь, что в этом можно позволить себе не разбираться?
1 минута
19 марта 2023