14,9 тыс подписчиков
Гречка очень полезна для организма
Она благотворно воздействует на сердце, снижает холестерин, укрепляет стенки сосудов.
Также улучшает работу нервной системы и стимулирует работу кишечника.
Как правильно готовить гречку?
Залейте крупу водой, доведите до кипения и варите 5–7 мин – до полного испарения жидкости.
После чего залейте молоком, добавьте сахар и варите еще 10 мин на медленном огне.
Чтобы каша была еще вкуснее, рекомендуется есть ее … с бананом.
Около минуты
19 марта 2023