2263 подписчика
Мы живем в век технологий, когда большинство действий можно совершить не вставая с дивана. Удобно, несомненно. И с чем в итоге мы столкнулись ? Страшное слово ГИПОДИНАМИЯ, по простому - малоподвижность. Ради интереса посмотрите сколько людей умотают от болезней вызванных от гиподинамии.
И можно с уверенностью сказать, что самая полезная с точки зрения движения для восстановления и улучшения жизни человека будет его подвижность. Не только в широком смысле этого слова, но и локальная подвижность тканей🧞♂️
Сохраняй и попробуй повторить это движение 😁
И оставил в шапке профиля для тебя бесплатный урок на подвижность. Переходи и ставь +
Около минуты
19 марта 2023
228 читали