2490 подписчиков
ШОКОЛАДНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА
🍱 Ингредиенты:
🟠200 грамм овсяной крупы
🟠стружка кокосовая - 15 мг
🟠2 ч.л. какао-порошка с горкой
🟠1 банан
🟠70 гр. обезжиренного молока
🔥 Приготовление:
1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
2. Добавить кокосовую стружку и какао.
3. Банан взбить с молоком до однородной консистенции.
4. Смешать хорошо все компоненты.
5. Форму выложить бумагой для запекания.
6. Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
7. Выпекать 20 минут при 200С.
Приятного аппетита 😊
Около минуты
19 марта 2023