ТОП-5 причин отечности Отеки не норма для нашего организма, и они могут появляться в результате нескольких причин. ТОП-5 причин отечности: Предменструальный период Примерно за неделю до менструации вы можете наблюдать прибавку на весах или отечность. Это связано с возрастающей концентрацией эстрогена и прогестерона. Что делать? Больше отдыхайте, добавьте в рацион жиры и сложные углеводы. Нарушение питьевого режима Многие боятся пить воду во избежание отечности, но на самом деле этот симптом часто говорит о противоположном - недостатке воды. Организм начинает запасать жидкость на случай обезвоживания. Что...