82 подписчика
Умственная работа выматывает не меньше физической
Утомление в двух случаях практически одинаковое. Как напрягаются мышцы, так и в коре мозга накапливаются продукты метаболизма, которые приводят к утомлению.
Если по умному выражаться, то 👇
Префронтальная кора ответственна за когнитивные функции, и когда ее нейроны интенсивно работают, глутамат выделяется в синаптическое пространство.
Когда интенсивность большая, он не успевает выводиться оттуда и накапливается. Работа синапсов становится затруднительной: внутри нейронов глутамата становится недостаточно, а снаружи — слишком много.
Когда концентрация становится очень высокой, нервные клетки подвергаются опасности. Усталость является сигналом, что пора отдохнуть и восстановиться.
Около минуты
19 марта 2023