Не загоняйте свои психологические проблемы.
Куда полезнее погрузится в них, попробовать понять откуда они берутся.
Если вы прячите их, загоняете, уничтожаете, они наоборот спускаются на дно и набирают силы, а потом проявятся еще сильнее.
К сожалению даже сейчас многие психологи советуют представить человека который вам что то сказал и посадить в клетку, в темный угол.
Это не сработает.
Лучше начать конструктивный диалог со своей проблемой, поговорить с самим собой, погрузиться в себя.
Это тяжелее и дольше, но куда полезнее и безопаснее чем и дальше вбивать в себя свой гештальт.
Около минуты
19 марта 2023