95 подписчиков
В жизни есть много вещей на которые мы не привыкли обращать внимание и, если что-то происходит мы даже не знаем с чем это связано. Но на самом деле жизнь гораздо проще и в сложных вопросах очень хорошо помогает разобраться энергетическая система. Система, которая строится на взаимодействии Инь и Ян☯ Это основные киты на которых стоит мир. В любом действии, даже элементарно попить воды, мы сначала думаем, а потом делаем.
Так вот «обдумывание» - это Инская энергия, также это энергия творчества, Янская энергия – это уже энергия делания, фактических действий. Чтобы что-то сотворить нам нужно сначала уйти в себя, в свои мысли подумать, спланировать💭 Наши мысли идут изнутри, затем подключается энергия Ян - наши действия - они уже идут наружу.
Но, когда эти энергии в дисбалансе, то может возникнуть перекос в ту или другую сторону. Например, когда у человека мало энергии Инь, то перед совершением действия человек мало подумал, зато вложил огромное количество энергии (Ян) в действие, а результат получается не таким, как ожидал. Почему? Потому что были не продуманы какие-то нюансы, не проработан план действий😕
А когда много Инь, то много думаешь, соответственно очень много энергии уходит на мысли, а потом не хватает энергии на то, чтобы их реализовать. (Классический пример из русской литературы роман «Обломов» и его главный герой). То есть много мыслей - мало делания🦥
Есть очень простой способ как привести энергии Инь и Ян в более сбалансированное состояние. И этот инструмент есть у каждого из нас с рождения - это наше дыхание. Дыхание - это подсознательный процесс, сознательно мы можем управлять им только какое-то определённое количество времени. И если мы знаем, какая из энергий у нас в избытке - Инь или Ян, то мы можем подышать определённым образом и сбалансировать свои энергии в зависимости от наших потребностей.
У меня есть замечательный курс, который называется «Дыхание и стресс». Там я даю четыре типа дыхания, которые могут привести вас в нужное состояние достаточно быстро, буквально за пару-тройку минут. Для того, чтобы научиться пользоваться этим нужно общее понимание, что происходит сейчас с вашим организмом, в каком качественном стрессе он находится и так далее.
Но тем не менее есть один из нейтральных вариантов балансировки через дыхание, который можно делать каждому ежедневно для гармонизации Инь и Ян🧘🏻♀
Показать в следующем посте?😉
1 минута
18 марта 2023