14,3 тыс подписчиков
Новосибирский врач-гинеколог предостерегла женщин от чрезмерных тренировок.
Россиянки все чаще ведут здоровый образ жизни, фитнес постепенно теснит легкая атлетика ‒ бег и спортивная ходьба. Известный врач-гинеколог Татьяна Овсянникова предупреждает, что нагрузки нужно правильно дозировать.
Спорт, безусловно, положительно влияет на здоровье, при этом стоит учесть и некоторые особенности женского организма.
> ‒ Положительное влияние связано с влиянием на центральную нервную систему, которая часто дает сбой при беременности или гинекологических заболеваниях, ‒ подтвердила Татьяна Овсянникова журналистам «[Радио 54](https://vk.com/radio54nso)». ‒ Бег и ходьба увеличивают силу мышц малого таза и нижних конечностей, которые непосредственно участвуют в родах. Кроме того, улучшается общий тону организма, что положительно сказывается на кровоснабжении, да и полученные положительные эмоции важны для самочувствия.
...
Источник: https://gorsite.ru/~OLYni
Около минуты
18 марта 2023
109 читали