14 подписчиков
я заметила, что сейчас у многих людей проблемы со сном…🌙
все куда-то спешат, людям не хватает 24 часа в сутках, в мегаполисах люди сталкиваются с тревожностью каждый день…🕐
когда наконец-то добираешься в конце дня до кровати, закрываешь глаза, а мысли и идеи никуда не уходят, крутятся до самого утра и не дают покоя…
у меня есть несколько инструментов, чтобы быстрее вернуться в состояние умиротворения …🛌
✨…масло Сандал - снижает стресс и борется с бессонницей✨
✨…масло Мирт - снимает нервное напряжение, которое накопилось и помогает восстановить режим сна и бодраствования✨
✨масло Розы- борется с ночными кошмарами✨
Распылите масло через диффузор перед сном, включите музыку для медитаций и почитайте книгу-это поможет вам расслабиться 🤍
Около минуты
17 марта 2023