36 подписчиков
Буду сегодня пугать вас!
⠀
Ставьте❤ и погнали!
⠀
Я много пишу о страхах и техниках работы с ними.
При этом предупреждаю об опасностопасности самостоятельной работы. Хочу разобрать этот вопрос подробнее.
⠀
Самостоятельная работа с серьёзными страхами таит в себе подводные камни.
Вместо того, чтобы ослабить страх, такой подход может усугубить состояние и даже привести к психическим расстройствам.
При работе с собой можно не учесть факторы, которые влияют на эмоции и переживания. Это в свою очередь ведёт к неправильной интерпретации чувств и, в конечном счете, к более глубокой и продолжительной проблеме.
⠀
Более того, неправильная работа со страхом может привести к развитию дополнительных проблем, таких как депрессия или тревожные расстройства. Поэтому, если человек испытывает серьезные страхи или тревожность, рекомендую обратиться к опытному специалисту, который поможет разработать правильную стратегию работы с этими эмоциями.
⠀
Специалист владеет инструментами, стратегиям и главное опытом, которые помогают справиться со страхом быстрее и эффективнее самостоятельной работы.
⠀
Хотите раз и навсегда избавиться от страхов, которые мешают вам жить, тогда приглашаю вас на терапевиическую сессию. Сделай первый шаг и пиши в директ!
1 минута
17 марта 2023