354 подписчика
Каждый день спрашивайте себя: «Чего я хочу сейчас?» (из того, что вы можете себе дать), и договаривайтесь с собой о сроках реализации желания.
Например, вы устали на работе и чувствуете, что вам необходимо принять ванну. Договоритесь с собой, когда вы это сделаете.
Около минуты
17 марта 2023