9912 подписчиков
Голодное утро начинается не с кофе…
С 15:00 вчерашнего дня на голоде. Утро на пробежку.
С часов убрал все данные, кроме пульса и общего времени тренировки.
Пульс держу до 140-146.
Начал писать себе план тренировок исходя не из темпа или километров, а просто объема времени тренировок в неделю.
Для мотивации выделил для себя грандиозную цель. В Июле 2024 хочу пробежать ультратреил 100 км.
На базе неё есть мысли завести бложик «От 100 кг до 100 км»… и туда подключить хобби фото/видео, но об этом расскажу чуть позже.
Около минуты
17 марта 2023