24 подписчика
Stretchly
Случайно наткнулся на такую, раньше использовал другую, более простую програмку, которая раз в 1,5-2 часа говорила, что пора сделать перерыв, но эта гораздо интереснее. Здесь она не просто заставляет вас делать перерывы в работе. У нее есть 2 типа перерывов, длинные и короткие. Во время коротких перерывов, она предлагает вам сделать упражнения для глаз. Расписание перерывов, вы можете отрегулировать сами, как и их длительность. В целом советую посмотреть, так как мы часто увлекаемся своей работой и забываем, что нашим глазам нужен отдых, да и не только глазам! Не забываем о такой коварной штуке как "гиподинамия". Кроме того у этой программы есть интерфейс полностью на русском языке.
🖥️ Linux | MacOs | Windows
#здоровье
Около минуты
16 марта 2023