126,6 тыс подписчиков
1. "В положении стоя ощутила напряжённый комок под 3 и 4 пальцами стопы на левой ноге. Когда села с прямой спиной (стопы на полу), ощутила горячий поток и расслабление в напряжённом месте. Благодарю за урок" - прокомментировала мой эфир с упражнением против гельминтов зрительница ютюб.
2. Ссылку на эфир поставлю в комментарий. Этот эфир лучше слушать, чем смотреть, я всё даю голосом. Это удобно, так как вы можете заниматься домашними делами. Весь эфир - описание одной стойки, которая структурирует тело и пробивает блоки.
3. Если вы занимаетесь домашними делами, то стойку можно почувствовать даже в динамике домашних дел. Или когда готовите. Или - отдыхаете после работы.
4. Эфир интересен тем, что я зачитываю реакции зрителей, которые пытаются делать уппражнение. И сразу разбираю их вопросы. Это помогает понять упражнение с разных точек зрения.
5. На эфире я сижу в стойке, которую можно увидеть по этой ссылке
Около минуты
17 марта 2023
4319 читали