12,9 тыс подписчиков
🥒Срезаете кожуру с огурцов или яблок?
Роспотребнадзор рекомендует делать это, чтобы избавиться от пестицидов, а вот диетологи точно скажут, что вы теряете пользу! Клетчатка, витамины, антиоксиданты — всё то, что помогает предотвратить болезни и похудеть.
Мы попросили врачей назвать овощи и фрукты, которые чистить точно не стоит. Не переживайте, киви целиком есть не будем. Здесь только те продукты, съедая которые с кожурой, вам не придется страдать.
Около минуты
16 марта 2023