12 подписчиков
Техника Буги в 27 бросков
Эту технику я взяла из книги Марлы Силли «Школа Флайледи»
Необходимо поставить таймер на 10/15/20 минут. Если это вам поможет, то можно включить динамичную музыку.
Теперь возьмите коробку или пакет и обойдите свой дом с максимально возможной для вас скоростью, собирая вещи на выброс. Не задерживайтесь, не задумывайтесь, не начинайте рыться в хламе – тут важна скорость!
Как только в вашей коробке окажется 27 вещей, важно сразу же отнести эту коробку в машину. Потом, когда у вас будет время вы за везёте эту коробку в благотворительное общество (или контейнер «Спасибо!»)
Если у вас нет машины, то отнесите эти вещи на помойку - просто поставьте коробку рядом с контейнером, чтобы нуждающиеся смогли забрать то, что им понравится.
Вы можете остановиться, когда сработает таймер. Но мой опыт подсказывает, что за это время вы наверняка наберёте 27 вещей.
Теперь можете похвалить себя – ведь вы сделали хорошее дело не только для себя, но и для других: вы отдали лишнее тем, кто нуждается; и вы освободили свой дом от лишнего хлама👏🏻
#практики #практикарасхламления
Около минуты
16 марта 2023