После месячного перерыва в тренировках я возобновила занятия, но тренажёрный зал я пока не посещаю. Обхожусь комплексами из фитнес-йоги дома после рабочего дня. В течение дня слежу за ЧСС, избегаю употребления кофеина по возможности.