Вы должны работать лопатой только в том случае, если вы здоровы, но даже в этом случае, чтобы не повредить спину и просто сделать работу более быстрой и менее тяжёлой, необходимо знать, как работать лопатой эффективно и результативно. Приведённые ниже советы могут помочь в этом.

Если вы живёте в районе, где выпадает много снега, вы можете вложить деньги в снегоуборщик для очистки подъездных путей и дорожек. Но если вы живёте там, где снег выпадает лишь изредка, или вам просто нравятся физические упражнения на свежем воздухе, связанные с уборкой снега вручную, то убирайте белую массу с помощью надёжной лопаты. Каждый, кто когда-либо убирал снег, знает, что эта задача требует больших усилий, эквивалентных бегу. Вместе с этими усилиями возникает риск травм и даже смерти. Ежегодно десятки тысяч человек обращаются в отделения неотложной помощи по поводу инцидентов, связанных...