14,3 тыс подписчиков
Врач из Новосибирска посоветовала лечить сезонную депрессию витаминами.
Большинство россиян подвержены сезонной депрессии, и для этого есть объективные причины: длинная зима ‒ холодная и почти без солнца, фрукты, которые ждут, что их купят, с осени. Помогут витаминные препараты.
Новосибирский врач-психотерапевт Ольга Шубина рассказала в эфире «[Радио 54](https://vk.com/radio54nso)», что настроение можно и нужно поднимать витаминами, но подойдут для этой цели не всякие.
> ‒ Существуют витамины, которые обладают нейротропным ( _воздействующим на нервную систему ‒ прим. ред._ ) действием. Это вся группа витаминов В: В1, В6, В12, ‒ объяснила психотерапевт.
Эти витамины, по словам врача, улучшают общее состояние, ментальные и когнитивные функции, неплохо влияют на состояние костно-мышечной системы. А витамин В12, например, влияет еще и на электрическую проводимость нервных стволов.
Источник: https://gorsite.ru/~xwKWI
Около минуты
15 марта 2023
176 читали