3074 подписчика
Вы либо делегируете свою работу, либо страдаете от выгорания 🤔
Объясняю на пальцах. Допустим, перед вами стоит огромная гора, только не из камня, а из запланированных дел. В недрах горы лежат ваши достижения: карьера, деньги, счастье.
Надо разгрести гору за неделю, месяц или полгода — неважно. Вы включаетесь в работу и один за другим вычёркиваете пунктики. "Так, клиентку на татуаж приняла, кабинет убрала, теперь сделаю ещё 86413 дел"
Мы часто ставим себе супер амбициозные цели и пытаемся разгрести огромную гору дел в срок… я называю это "достигаторством". Решать свои задачи — не плохо. Плохо не контролировать объём работы, которую вы на себя берёте.
Гора потихоньку уменьшается, ура! Но ваша энергия тоже стремится к 0. Бытовая суета изматывает, появляется усталость и жуткая апатия… одним словом, выгорание!!!
В конце концов гонка за результатом закончится нервным срывом или проблемами со здоровьем. Проверено на практике! Разгребая гору дел в одиночку, вы ставите под удар СЕБЯ 🤷🏻♂️
Сейчас скажу очевидную вещь: вы не обязаны самостоятельно бороться с горой. Постарайтесь разделить свои задачи и понять, какие 100% заслуживают внимания, а какие можно (нужно) делегировать.
Например, мастера ПМ часто превращаются в универсальных работников, которые не только делают татуаж, но и подметают пол, покупают пигменты и т.д. Думаю, сейчас многие узнали себя!
Это правило применимо ко всем сферам. Чтобы избежать выгорания и серьёзных последствий от переработки, либо разгружайте себя, либо поручите часть горы другим людям. Не жадничайте.
Можно сэкономить на клининге или ассистенте, говорить "я сама", но через время вы поймёте, что постоянно напрягаться невозможно. Что быстро разобранная гора того не стоит. Что иногда надо сбавить обороты!!!
⭕️ Теперь вопрос к вам. Как вы справляетесь с "горой"? Делегируете обязанности или нафиг надо? Отвечать в коменты ;))
1 минута
15 марта 2023