2 подписчика
Как едят урбечи?😋
А вы знали, что урбеч внесен в список суперфудов, что совсем неудивительно: это концентрат ценных веществ — растительного белка, полезных жирных кислот, витаминов и минералов.
👉🏻Что самое главное, в урбече присутствует лишь один ингредиент — или орех, или семена — на этом все. Ни масел, ни сахара, ни консервантов, ни каких-либо других добавок!
Как правильно есть урбеч?👇🏼
Норма употребления урбеча — это 1-2 столовые ложки в день. Такая порция поможет вам обогатить свой рацион и получить максимум полезных веществ. Но не стоит забывать, что этот продукт обладает высокой жирностью и калорийностью. В урбече, как и во всем другом главное - мера!
Как и с чем можно употреблять урбечи?😜
1)Урбеч можно и нужно есть просто так! Не стоит есть за раз более 1–3 чайных ложек. Для лучшей усвояемости урбеч можно запить тёплой водой, травяным чаем или лимонной водичкой.
2)Смешайте урбеч с топленым маслом и жидким мёдом. Получится питательная и сладенькая масса. Особенно советуем вам так подавать маковый, конопляный, льняной урбеч.
3) Урбеч великолепно дополняет хлебцы, печенье и другую выпечку. Очень вкусная намазка для небольших канапе, бутербродов, снеков. Распределив тонким слоем урбеч на поверхности подсушенного хлеба, можно получить очень вкусный завтрак.
4)Урбечи добавляют в сладкую выпечку. Например, в булочки (маковые), шарлотку, печенье, торты(фисташковый, этим рецептом мы с вами уже делились на нашей странице во ВКонтакте). Сочетается продукт и с напитками. С этой добавкой делают великолепный смузи и коктейли. С этим продуктом делают молоко, например кокосовое.
5)Принимайте урбеч при простудах. Заболел ребёнок — дают ему ложечку урбеча утром и вечером, например льняного или макового. Так же если и вы чувствуете, что вот вот заболеете, не ждите простуды, начинайте принимать урбеч каждый день натощак, очень хорошо подойдет в качестве помощника конопляная паста.
Где можно купить и как выбрать?📦
Приобрести урбеч, а так же наши джемы и ореховые пасты без сахара, вы можете в нашем интернет-магазине. Оформить заказ вы можете на нашем сайте.❤️
1 минута
15 марта 2023