93 подписчика
В меню нашей школьной столовой есть каша гречневая с молоком.
👶🏼 Именно такое блюдо часто готовят маленьким детям.
🥛Теплое молоко обладает способностью растворять в себе и равномерно распределять все то, что с ним смешивают.
✅ Гречка – самая полезная крупа, в которой в большом количестве содержится комплекс витаминов.
Гречневая каша с молоком может быть вредна, только при условии лактозной непереносимости.
В гречке содержится белков почти столько же, сколько и в мясе, что делает ее незаменимой для диет и правильного питания.
🔍 Гречка – сложный углевод. Это значит, что при переваривании человеком этой крупы, организм помимо того, что получает энергию из пищи, еще и тратит на сам процесс переваривания и усвоения.
Приятного аппетита!
✍🏼 Школьная редакция по питанию
#ДОНМ #НашеПитание #школа113 #медиа113
Около минуты
15 марта 2023