1 подписчик
Интересные факты о здоровье
1. Согласно исследованию, проведенному в 2018 году, люди, которые едят орехи почти каждый день, живут дольше и имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
2. Стресс может оказать негативное влияние на иммунную систему, что может привести к болезням и инфекциям.
3. Регулярное употребление зеленого чая может снизить риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака.
4. Спортивные занятия могут уменьшить риск развития депрессии и улучшить настроение благодаря выделению эндорфинов - гормонов счастья.
5. Регулярное употребление фруктов и овощей может снизить риск развития ожирения, диабета и других заболеваний.
6. Ходьба на свежем воздухе может улучшить настроение и снизить уровень стресса благодаря выделению серотонина - гормона счастья.
7. Избыточное употребление соли может привести к повышенному давлению и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Регулярное употребление рыбы, богатой Омега-3 жирными кислотами, может снизить риск развития артериосклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Правильное питание и регулярные физические нагрузки могут помочь снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
1 минута
15 марта 2023