7544 подписчика
Всё важное, что у нас есть, это:
• наши мысли
• наши чувства
• наша речь
• наши выборы
• наши (даже самые микро-) действия
Всё это указывает на то, в каком состоянии мы находимся изо дня в день. И именно то, что мы действительно можем контролировать и чем управлять, независимо от погоды, начальников, политиков и иных раздражителей.
⠀
Привычка наблюдать себя, замечать, на чем вы застреваете, какие мысли или эмоции гоняете по кругу, какую реакцию выдаете при каждом раздражающем факторе — первый шаг к пониманию причин... Причин, почему ваша жизнь в данный момент такая, какая есть.
Около минуты
15 марта 2023