3 подписчика
Первый сеанс с психологом - мой опыт
(Это мой не первый раз, около 6 лет назад я уже обращалась к специалисту после абьюза, терапия была около полугода и как-то знаете, стало легче, но ничего более не скажу, никак. Я бы и сама, возможно, справилась.)
В этот раз я и не поняла, как это вышло 😅 у меня нет проблем, которые надо «лечить», по ощущениям - я пошла на терапия как на танцы или маникюр сделать, чтобы порадовать себя. Странно, да? Но я объясню.
После духовных практик у меня был запрос на умение прощать глубинные обиды (речь о «хронических» обидах из детства и прошлого), ну вот так выдала мне тибетская чаша. Ок, запрос принят, решила его побыстрее решить, чтобы продолжить практики. Судьба через подругу посылает мне пост Марины, о том, что ей нужна практика для курса гештальт-психологии, я записалась через месяц.
И вот, наступает день Х и я совсем не понимаю, зачем я записалась, за месяц информация об обидах стихла в моей голове, но я всё равно озвучила эту тему. Как оказалось, она была не главной и мы решили, что простить можно далеко не всех, да и это не всегда надо.
И что же я вынесла с первой, ознакомительной все-таки, встречи?
Что мне нравится, когда меня слушают, разбирают мои запросы и участливо относятся к моей личности (пусть и за деньги).
Тк лично я чаще слушатель, помощник. У меня образование с психологической основой и я ей увлекаюсь. Я люблю людей и хочу им помочь.
Поэтому очень редко могу по-настоящему излить всю душу, тк четко понимаю, что у человека на первом месте его личные проблемы/вопросы, а потом уже остальных, это нормально!
А с психологом всё иначе) ему можно всё на свете рассказать и обсудить, разобрать и проработать.
Это мой первый взгляд! Посмотрим на моё мнение после второго сеанса.
1 минута
14 марта 2023