13,9 тыс подписчиков
Нельзя тренироваться через боль⛔️
Если вы выполняете упражнение на
тренировке и чувствуете дискомфорт - меняйте упражнение или технику его выполнения.
Не совсем правильно продолжать работать через боль. Ваш организм подсказывает, что сейчас вы делаете что-то не так.
Около минуты
14 марта 2023
2832 читали