Мне кажется очень важно владеть одним навыком - забывать плохое. Уметь абстрагироваться от неприятного, не расстраиваться надолго, не зацикливаться на неудачах и неприятностях, гнать от себя злобу и обиду. Раздражение, огорчение, желчность, гнев - это "мусорные" эмоции, которые мы держим в своей душе. Зачем они нам там? Не стоит их держать.