Несомненно, если правильно питаться при гипотиреозе и АИТ, ваше самочувствие пойдет на улучшение. Вот 5 общих правил питания при данных заболеваниях: 1. Исключаем сахар Если у вас не получается исключить сахар сразу, то уменьшить количество вам под силу. К сахару относятся все маски – фруктоза, глюкоза, меласса, инвертный сироп и прочее. Вы можете возразить, что полностью исключать глюкозу нельзя, но наш организм прекрасно ее синтезирует из неуглеводных продуктов (белков, жиров). Внимательно относитесь к продуктам со скрытым сахаром в составе. Сюда входят переработанные молочные продукты (сыры...