2117 подписчиков
РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ МЫ НЕ ВИДИМ!
Так уж устроен наш мозг, что когда мы ставим большие и амбициозные цели, он воспринимает только ощутимый результат, который должен быть по итогу.
Но между началом пути и конечной целью огромная пропасть и сразу оказаться в точке Б не получится. Мозг не знает и не понимает, как прийти в эту точку Б, но уже видит результат, который должен быть по итогу. И вот она - иллюзия, что результат нас ждет именно там, в той конечной точке.
И когда мы постепенно идем и не видим того самого конечного результата, то считаем, что его просто нет.
Вселенский заговор или ловушка мозга?
Мы привыкли думать, что конечный результат - это результат в виде достижения целей: большого заработка, быстрого карьерного роста, крепкой семьи, при этом мы видим только точку Б, в которой должны оказаться. Но со временем, не достигнув вот этого конечного результата, мы расстраиваемся и опускаем руки, думая, что если не дошли до точки Б, то и результата нет.
Здесь очень важно, чтобы прийти в свою точку Б, необходимо разбивать свою цель на маленькие шаги, чтобы мозгу было понятно, как можно дойти до своей конечной цели.
Проходя эти шаги, мы по сути делаем те самые промежуточные результаты, но, почему то никогда не замечаем их.
Нам достаточно перестать требовать от самих себя того результата, который мы хотим получить по итогу. Опуская эту планку и замечая промежуточный результат, мы не отказываемся от своих целей, а идем к ним планомерно, маленькими шагами.
Просто маленькими действиями и их результатами мы снижаем давление от мысли, что всегда результат означает конечную точку, а из этого следует, что:
1) ослабляем стресс от неминуемых разочарований;
2) учимся ценить путь и маленькие промежуточные результаты.
Поэтому всегда замечайте и хвалите себя даже за маленькие, порой кажущиеся невидимыми, результаты, и Вы с легкостью придете к своему большому результату!
1 минута
25 марта 2023