144,8 тыс подписчиков
Быстро взбодриться и прийти в тонус (из сонного состояния) мне помогают «ленивые массажеры»
1) Действуют они «как кофе».
Но у кофе есть «побочка» – через полчаса бодрости наступает сонливость.
2) Утренняя побудка: Массажный коврик для ног + Роликовый массажер + Кистевой экспандер + Экспандер.
Я беру этот набор (на фотографии) с собой в путешествия и подарил многим своим родственникам.
(Всё это можно купить в Ашане или в интернете)
3) Каждые полчаса-час отвлекайтесь от работы и делайте 2-х минутную мини-физкультуру.
Исследователи установили, что эти «2 минуты активности» существенно продлевают нам жизнь.
Поэтому и говорится, что «здоровье не в аптеке, а в спортзале».
P.S.
Если никак не можете решиться сделать первый шаг (к бизнесу, к инвестициям, в свою новую жизнь),
то специально для самых начинающих я провел небольшой онлайн-семинар «Весенняя перезагрузка + Максимизация результатов».
Он придаст вам уверенности, зарядит позитивом и позволит сделать первый (самый трудный) шаг.
Около минуты
25 марта 2023
865 читали