3 подписчика
#важная_мысль
“В чем смысл признания человеком собственных ошибок? Ответ, по моему убеждению, в том, что только так он сможет измениться. Нам известно, что, не приняв на себя ответственность, человек измениться не сможет. А для осуществления изменений ключевым фактором является не определение причины (внутренняя или внешняя), а ее неизменность. Если вы убеждены, что причина ваших неурядиц носит постоянный, устойчивый характер (недостаток интеллекта, отсутствие таланта, непривлекательность), вы не будете ничего предпринимать, чтобы измениться. Вы не будете заниматься самосовершенствованием. Однако если вы считаете, что причина носит временный, непостоянный характер (случай, плохое настроение, недостаточное старание), вы можете попытаться что-то изменить.”
Мартин Селигман, “Как научиться оптимизму”
#happiness #счастье #оптимизм #селигман #осознанноть #изменения #саморазвитие
Около минуты
25 марта 2023